カインズ亀岡店・CAFEコーナー[カフェブリッコ(CAFE BRICCO)]
CAFE BRICCO(カフェブリッコ)公式サイト
[カインズフードサービス]   
https://cafe-bricco.cainz.com/

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がんこ料亭 「お屋敷・京都 亀岡 楽々荘
お屋敷・京都 亀岡 楽々荘 (公式ページ)
[がんこフードサービス]   
https://www.gankofood.co.jp/shop/detail/ya-kameoka


ご注意!参考に掲載のメニューや価格は撮影又は掲載時点の内容です。メニュー及び価格改定に備え最終確認は御自身で!お店にて

個別・勝手にPRページ〜本格的MENUの中国家庭料理【菜根香】京都府亀岡市の中華料理店 何となく品の良さが感じられる京都・亀岡市、おすすめ 中華料理レストラン
中国家庭料理店 菜根香(さいこんか)
おすすめ   「中華料理菜根香インスタグラム  満足・納得

良心的コスパ高い・本格的MENUの中国家庭料理【菜根香】京都府亀岡市の中華料理店
「杏仁豆腐セット」 〜 ハーフタンタン麺+ハーフレタス炒飯+杏仁豆腐+野菜サラダ+漬物
杏仁豆腐セット」 〜 ハーフタンタン麺+ハーフレタス炒飯+杏仁豆腐+野菜サラダ+漬物
担々麺が美味しかった! レタス炒飯も旨かった! 杏仁豆腐・・勿論、美味でした! 野菜サラダは
Goodな一味。 本格的な中国家庭料理をお手頃価格にて堪能したは亀岡市(京都府)、当方からスグ近く
料理の味が本質とは言え、見るからに美味しそうでしょう! 違います?
こじんまりとした店内は心地よい雰囲気・模様、日差しも程々に衛生的なイメージ一杯

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cafe galle (カフェ・ガレ)
道路から少し上りてヨーロッパ風情?の邸宅風カフェ、立地も いいね!
何度も通るも店名だけで特段に目立つ案内表示も無く従来は素通り
芸術・美術センスも品も無き小生で気か引けるが数々の調度品、美術品
又 グランドピアノ等・・品の良さが・・それと無く感じられ
売上が主目的NO?

"もも"ちゃん!美容院に出掛けて暫くして帰って来た
ペット類に疎い我、あまりの可愛さに珍しく"
こんにちは"

緑・お花のシーズンなれば更なるヒット庭園風景
写真登場ご遠慮の
植木さん達も色々 いいね! 素敵
ランチ Set(大きな海老ピラフ) 美味しかった!
食後のコーヒーもGood いいね!
表現力貧弱な小生では〜ただビックリ
感受性+表現力が我に有れば、もっと〜

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当ソフト工務店SOHO サイトグループ内、組合せ限定 一対一で相互ページ応援リンク=LINK
因みにキーワード[京都サイト集]または[近畿サイト集]でのネット検索結果にて上位表示・・(記載時点で)・・

京滋阪奈PR情報=近畿4府県[滋賀+京都+大阪+奈良]各府県いろいろコンテンツ集〜ローカルな飲食+カフェ喫茶店PR等ほか気になる不動産サイト・ページ・リンク[site,page,link]集 近畿Myサイト集 近畿いろいろ+番外編?集合
Myネット・サイト・ページ・リンク[net,site,page,link]

[ https://kinki.enesysport.jp/ ]

京都Myサイト集〜ネットで再び思い出旅〜京都いろいろ+番外編?集合〜Myネット・サイト・ページ・リンク[net,site,page,link]ほか (京都・亀岡市) 京都Myサイト集 京都いろいろ+番外編?集合
Myネット・サイト・ページ・リンク[net,site,page,link]

[ https://kyoto.enesysport.jp/ ]

因みにキーワード[旅の宿なら]または[NET旅]でのネット検索結果にて上位表示・・(記載時点で)・・
旅の宿なら  で  https://tabi-yado.enesysport.jp/
NET旅  で  https://net-tabi.enesysport.jp/
(旅館・ホテル・民宿)サイトさん リンク集
たび宿

旅の宿
旅やど

旅と宿
旅写真アルバム集
旅写真アルバム集
   旅ネット・NET旅
旅ネット・NET旅
「旅」(旅行・観光・温泉)で泊る「宿」
  47NEWS
47NEWS

ところで現在のサイトグループにつながる初期の頃、次の2点がホームページブログのスタートとなるWEBサイトでした

統合版メイン・サイト 2013/08/07 公開
統合版メイン・サイト
ホームページ
店長ブログ (ソフト工務店エネシスポート) 2013/08/11 公開
店長ブログ
(ソフト工務店エネシスポート)



!リンク集合!WEBサイト群=違う角度で=PRご紹介PR
[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群ご案内【ドメイン:enesysport.jp】
(ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集〜オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内


京都府亀岡市内オススメ店舗紹介

下記サイト群は(工務店)エネシスポートが連携して運営するグループサイトです。 ブログ・SNS・YouTube 含む 京都Myサイト集〜ネットで再び思い出旅〜京都いろいろ+番外編?集合〜Myネット・サイト・ページ・リンク[net,site,page,link]ほか (京都・亀岡市)
京滋阪奈PR情報=[滋賀+京都+大阪+奈良]各府県いろいろコンテンツ集〜ローカルな飲食+カフェ喫茶店PR等ほか気になる不動産サイト・ページ・リンク[site,page,link]集
ソフト工務店エネシスポート運営サイト群協同PR情報発信BLOG
サイト群紹介 サイト (統合版)メイン・サイト 屋根・外壁(やねかべ)サイト 住まい・暮らし・生活 サイト
旅ネット・ネット旅 サイト 写真アルバム集 サイト 青春18きっぷの旅 サイト 富士登山タイムデータ サイト
仁和寺霊場めぐり サイト メイン・店長ブログ サイト拾い読みブログ リンク集・LINK集ブログ
写真アルバム ブログ フィールドワーク ブログ ZEH = ゼッチ 住宅
ソフトウェア開発 サイト リンク集・LINK集 サイト 旅の宿、旅・宿・観光 サイト YouTube 1   2   3 
やや公的 やや私的 やや中立Twitter[参考記事] 京都Myサイト集   近畿Myサイト集    
連携運営グループサイト群の協同PRプロジェクトBLOG〜ソフト工務店エネシスポート

(参考:当ページは上表内 リンク集・LINK集 サイト  に含まれるページです)
上表内には独自ドメイン下で運営中のホームページ・スタイルのサイトが多く、これらには個々のサイトマップ
(sitemap)が存在します。 とは言え、あまりに多く個別にチェックする以外に次のページに集約して比較的見易く

ソフト工務店エネシスポート (京都府亀岡市) WEBサイトグループ内
ホームページ・サイトの一括サイトマップ(sitemap)集

今度は、あまりにも長すぎるサイトマップ集となりました。(多過ぎるサイト数ゆえに仕方無いですが・・)
WEB担当のサイト管理の便宜上、次のコンテンツ・ページを設けて有ります。

SOHO所在地(京都府亀岡市)から日帰り・仮眠2日で持病(高血圧症・糖尿病)に挑戦?
ストレス発散・運動不足解消・パソコン画面との長時間睨めっこによる疲れ目保養にと
散策・ウォーキング・ハイキング・サイクリング(専らママチャリで)〜・・今でも出来るか?

高野山 関西1デイパス(姫路城-長浜)_20150712
空海(弘法大師)が高野山に開山して開創1200年JR西日本が企画した日帰り旅行「夏の関西1デイパス」にて。「おトク度」を大きく?と高野山ウォーキングJR新快速で姫路(姫路城を遠目に撮影)から長浜まで長距離移動、久しぶりの列車の旅・・鉄道の旅が懐しい
京都散策 その1 2015-06-27 神社仏閣等を見物なく素通り巡り
浄住寺 地蔵院 西芳寺(苔寺) 華厳寺(鈴虫寺) 月読神社 松尾大社 渡月橋 宝厳院 天龍寺
清凉寺 二尊院 檀林寺 祇王寺 念仏寺 大覚寺 広沢池 仁和寺 鹿苑寺(金閣寺) 大徳寺
下鴨神社 鴨川 京都御苑
京都散策 その2 2014-07-11
(大覚寺・大沢池・京都府立植物園)
京都府京都市、名勝・大覚寺の大沢池と時代劇の主役?脇役?舞台?広沢池
ハイキングしつつデジカメの御機嫌伺いつつ何枚か・・カメラの性能次第? アンタの腕次第だとさ・・
京都散策 その3 伏見稲荷大社(京都府京都市)海外観光客・朱色鳥居群は圧巻
京都府京都市伏見区 全国の稲荷神社の総本社 初詣の参拝客は多い
京都散策 その4 東福寺(京都府京都市)周辺、圧倒的人出の紅葉季節避け
東福寺(京都府京都市東山区) 臨済宗東福寺派大本山
紅葉の季節には大混雑の人出
トロッコ・嵯峨嵐山・桜 2015-04-04 竹林の小路
嵯峨野嵐山ハイキング・サイクリング・散策 コースが多い
嵐山嵯峨野・渡月橋 2015-10-17〜18
日本国内また国際的にも屈指の観光地、古都・京都 嵯峨嵐山 渡月橋
嵐山・渡月橋(京都府京都市) 20170211
小雪の降る古都・京都、嵐山地区を散策。シンボル的存在の渡月橋辺り
京都府、東寺および嵐山を参詣・散策。サイクリング道中に自生の藤の花
長岡天満宮・八条ヶ池を散策、京都府長岡京市・京都市をサイクリング
長岡天神ほか 2015-04-02 京都市内・・
京都府の宇治・宇治田原、滋賀県の信楽・水口・瀬田〜サイクリング
京都府、亀岡市を出発し京都市内・宇治市の世界遺産「平等院」・宇治川の天ヶ瀬ダムは往復とも・「日本緑茶発祥の地」宇治田原町
滋賀県、甲賀市(朝宮茶・信楽焼の信楽町・宿場町の水口町)〜野洲川沿いに草津市〜大津市(瀬田の唐橋・瀬田川洗堰=南郷洗堰)
琵琶湖一周サイクリング 2014-07-12(びわ湖)
僅かな仮眠、実質的「0泊2日」2日目は終日の雨、「ビワイチびわいち
琵琶湖湖岸・瀬田の唐橋(滋賀県)〜ハイキング・ウォーキング・散策 2016-05-12
宇治市 世界遺産 平等院 から宇治川沿いに〜ハイキング 2016-05-08
一人ハイキング、円町駅〜八瀬(比叡山麓)〜大原の里(大原三千院・寂光院)〜琵琶湖大橋
京都府京都市、嵐山・嵯峨野は人気の観光スポット(竹林の小径・渡月橋)
嵯峨野・嵐山の地区を散策、特に「竹林の小道」「野宮神社」「渡月橋」周辺は海外からの観光旅行客が多い
サイクリング一人旅、(大原の里)京都大原三千院(壱)門前参道〜情緒を漂わす風情の参道を散策

サイクリング一人旅、(大原の里)京都大原三千院(弐)境内庭園〜情緒を漂わす風情の庭園を満喫

サイクリング一人旅、(大原の里)京都大原三千院(参)あじさい〜情緒を漂わす風情の紫陽花鑑賞

ハイキング一人旅、(大原の里)京都大原三千院(零)一年前、琵琶湖大橋までのハイキング途中

京都・美山 かやぶきの里 2014-06-02 わら葺だった生家を
京都府・美山町、福島県・大内宿、岐阜県・白川郷の茅葺屋根そして生家の藁葺屋根
(ブログ投稿記事へ)
保津川下り 2013-08-15 歩いて保津川下り試みるも無残な結果

京都市、高瀬川 鴨川 清水寺 円山公園 伏見稲荷大社

京都市、四条通 鴨川 八坂神社 二年坂 三年坂 清水寺

京都市、鴨川・北野天満宮・梅林・鯖街道口

嵐山紅葉 2013-11-24 保津川右岸・・近場に、こんな素晴らしい紅葉が..

紅葉を待つ京都市の嵐山・渡月橋 2015-10-23
世界的にも屈指の観光名所。関西地方、京都府京都市の嵐山嵯峨野地区・渡月橋。秋の紅葉シーズンも目前に。桂川(保津川)の右岸を散策。圧倒的な多さ、外国観光客。近くからの行楽で申訳ない
京都散策 2015-08-21嵯峨嵐山、清凉寺・清滝道・愛宕念仏寺・竹林の道・渡月橋
清凉寺・清滝道・愛宕念仏寺・竹林の道・渡月橋 ほか
京都・貴船 観光避暑地 川床料理 2014-07-08
本格的なシーズンに入る前でした。 サイクリングで・・
保津峡・嵯峨野ハイキング 2013-12-01 保津川左岸・・
近場で絶好のハイキングコース、JR保津峡駅で下車してスタート。京都へ
保津川(桂川)・清滝川をハイキング 渓谷美を楽しむハイカーも大勢

嵐山・渡月橋151212「京都・嵐山・花灯路(はなとうろ)

京都市内散策、嵯峨嵐山の渡月橋(早朝・晩)・東本願寺境内ほか

JR亀岡駅(京都府亀岡市)近辺風景および京都市 正法山 妙心寺境内

古都・京都の寺・街は雪景色_ 2016-01-20

高雄・北山杉・北野天満宮初詣 2016-01-02
〜 北野天満宮初詣、高山寺・神護寺ほかハイキング、暗くなって市街地まで
京都風情_2016-11 風景・光景・情景〜朝昼景色・夜景

嵐山・渡月橋界隈の夜景〜ぶらり散策・一人旅、エコ旅。京都の情緒ある旅館・料亭も
国内・海外から多くの観光客が集う古都京都の観光スポットの一大スポット「嵯峨嵐山」の嵐山・渡月橋周辺夜景、いつものデジカメ写真より解像度を大きく
古都・京都観光スポット(嵯峨・嵐山・御室・衣笠)古の寺社へ元日に初詣・ハイキング
トロッコ列車・竹林の小径・嵐山・天龍寺・清凉寺・二尊院・大徳寺・大沢池・広沢寺・龍安寺・仁和寺・鹿苑寺(金閣寺)・北野天満宮〜(平成29年元日)
高血圧症の体調確認兼ね丹波篠山サイクリング
体調確認も兼ねて丹波篠山サイクリング (2016-04-02)40数年来、高血圧症の測定結果が気になり翻弄される
京都府亀岡市〜大阪府(能勢妙見・池田市・箕面市・茨木市・高槻市)ほかサイクリング
亀岡市(京都府)を遅いめにスタート、大阪府の北摂地域(能勢町・池田市・箕面市・茨木市・高槻市・島本町)更には京都府(大山崎町・長岡京市・向日市)を
亀岡風情 〜 白鷺・トロッコ列車・市街遠景・保津川下り・カメラマン・出雲大神宮・千歳車塚古墳

亀岡市の桜・さくら〜亀岡市立さくら公園・七谷川、菜の花 2018-03
京都丹波/亀岡 夢コスモス園   2015-09-22

京都丹波/亀岡 夢コスモス園-2 2015-10-10

京都丹波/亀岡 夢コスモス園-3 2015-10-16

京都丹波/亀岡 夢コスモス園-4 2015-10-26

園部町サイクリング 2015-09-19

大阪市・梅田、大阪天満宮、天神橋筋商店街〜京都市の嵐山・渡月橋を経由
京都・嵐山・渡月橋を渡り阪急電車で大阪市へ。梅田、「天満の天神さん」大阪天満宮、「日本一長いアーケード商店街」で有名な天神橋筋商店街
サイクリングECO一人旅、奈良県(東大寺・奈良公園の鹿・三輪明神・石舞台-高松塚古墳)、仮眠泊二日


亀岡市の景観、神社仏閣・丹波七福神めぐり・夢コスモス園

丹波七福神 (神応寺・養仙寺・蔵宝寺・金光寺・耕雲寺・極楽寺・東光寺)、京都丹波/亀岡 夢コスモス園 他








湯の花温泉 ロマンチックトレイン
嵯峨野トロッコ列車







亀岡市公式ホームページ 亀岡市観光協会 渡月橋界隈 WEB担当 My
嵯峨野・嵐山 写真集
 素敵なホームページ 京都府 亀岡市千歳町自治会(公式ホームページ)← とてもイイですね 


保津川(桂川)・清滝川をハイキング、渓谷美を楽しむハイカーも大勢


世界遺産や名所旧跡も多い観光都市[古都京都]嵐山・桂川に架かる渡月橋夜景(下流側) 昼景(上流側)より

保津川下り (桂川を亀岡〜京都・嵐山の区間、峡谷の急流下りと四季折々の風情)を楽しませてくれる用船水陸コース
働き終え3艘様ご一緒でトラック回送 亀岡市の乗船場対岸にて待機中の船 乗船場、その先は待合室・切符売り場 いよいよ「保津川下り」も佳境・急流に
働き終え3艘様ご一緒でトラック回送 亀岡市の乗船場対岸にて待機中の船 乗船場、その先は待合室・切符売り場 いよいよ「保津川下り」も佳境・急流に
保津川下る 高架橋駅[保津峡駅]真下 トロッコ保津峡駅横の桂川を下りて 観光スポット「京都・嵐山」下船場到着 この先へ誘導されクレーンでトラックに
保津川下る 高架橋駅[保津峡駅]真下 トロッコ保津峡駅横の桂川を下りて 観光スポット「京都・嵐山」下船場到着 この先へ誘導されクレーンでトラックに
                         
京都府亀岡市〜京都市・嵐山保津川下り」、JR嵯峨野線やトロッコ列車に並行して保津川峡谷(桂川)急流を下る。
春の桜秋の紅葉は一品?絶品?
・・船下り用船の一連の生活?スタイル?コース?をブログ記事にしちゃったもんだ!

保津川(桂川)・清滝川をハイキング 渓谷美を楽しむハイカーも大勢

嵐山・渡月橋界隈夜景〜ぶらり散策・一人旅、エコ旅。京都の情緒ある旅館・料亭も

トロッコ・嵯峨嵐山・桜 2015-04-04 (竹林の小路) 嵐山嵯峨野・渡月橋 2015-10-17〜18

Click!〜「高血圧独り言」ページ [ソフト工務店] エネシスポート 店長ブログ (メインブログ) 動画のリスト画面  【YouTube ユーチューブ 動画リスト】 富士山登頂:富士登山 (富士山) 2009-08-12:後に世界文化遺産に登録される
第64回亀岡平和祭亀岡大踊り大会 第43回亀岡光秀まつり武者行列
トロッコ・嵯峨嵐山・桜 2015-04-04 トロッコ亀岡駅〜トロッコ保津峡駅
トロッコ保津峡駅〜トロッコ嵐山駅
第63回亀岡平和祭保津川花火大会

他には観光用のトロッコ列車や「保津川下り」も・・世界的な観光都市・京都市が近くに位置
している為に手軽にエコ旅が出来てしまうんです。従い当WEBサイトグループ運営担当者の
ECO旅写真アルバム集には京都市内・京都府内・京都周辺が多いですネ

特に嵯峨野・嵐山地区までは電車賃片道200円で行けちゃう
サイクリングで出かけても片道1時間半あれば十分

以下は多い収録アルバム集より近場の「嵯峨野・嵐山地区」を特集

世界遺産、名勝・名刹も多い古都・京都。中でも観光スポット:嵯峨野・嵐山
渡月橋・竹林の小径に保津川下り・・全国からは勿論、昨今は海外からも大勢の訪日観光旅行客
近いのでWEB担当はハイキング・サイクリングを・・スマホの安価な?デジカメ機能にて

古都観光:京都府京都市 渡月橋 界隈  (嵯峨野・嵐山)写真集

 サイクリング  -1- -- -3- -4- -- -- -- -- -- -10-  ハイキング 
-1- 嵐山嵯峨野・渡月橋 2015-10-17〜18
-- 嵐山・渡月橋(京都府京都市) 20170211
-3- 嵐山・渡月橋界隈の夜景〜ぶらり散策・一人旅、エコ旅。京都の情緒ある旅館・料亭も
-4- 紅葉を待つ京都市の嵐山・渡月橋 2015-10-23
-- トロッコ列車・嵯峨嵐山・桜 2015-04-04
-6- 嵐山紅葉 2013-11-24
-7- 京都府京都市、嵐山・嵯峨野は人気の観光スポット(竹林の小径・渡月橋)
-8- H28/02数日間の京都市内散策、嵯峨嵐山の渡月橋(早朝・晩)・東本願寺境内ほか
-9- 保津川(桂川)・清滝川をハイキング
-10- 保津峡・嵯峨野ハイキング 2013-12-01 〜 紅葉

因みに、標高日本一の山は? 富士登山したこと有るが・・あの山だろうか?

 古都・京都(嵯峨嵐山・東山・北山、神社仏閣)ECO旅観光 散策・ハイキング・サイクリング 




須走ルートで登山、富士山 山頂に立つ!お鉢巡り」して下山〜デジカメ・ショット 300枚程
須走ルートで登山、富士山 山頂に立つ!「お鉢巡り」して下山 デジカメ・ショット 300枚程
写真内に「待てよ!年輪数本増えた?」と付して以降も加齢は止まず
ほぼ10年後の昨今は主に近くの「
気になるお店」情報を発信中!
あの時以来、10年後・・益々見る影なしもワケあって1枚アップ中
軽装(ズック、作業シャツ)での登山は軽快、山小屋休憩も無し。
山頂に登り切るもスグ「お鉢めぐり」に。追い越しながら急ぎの下山
そこで思わぬ不覚。 足を負傷、歩けない!ライト無し、売切れとか
野宿で明朝まで待てずにヘッドライト1個で4人連れの後を離されずと
全くの文字通り力を込めて目を凝らしつ痛む足を引きずり更に傷める

何とか五合目に到着して満車状態だった駐車も僅か数台、イザ・・

更に全く予想しない人生最大の万事窮すの状況に陥るも不思議と
下山が出来ました。 1年余り、左足指の付け根が治らずの後遺症
皆さん、世界文化遺産となった富士登山には周到な準備が肝要
残念ながら、眼下は殆ど雲に覆われていました。 でも最高!
すっかり晴れ渡った雲上からスッキリ爽快感! 一時的に雲上人
高血圧症の持病にめげず、負傷アクシデント有るもイイ体験に
ならば備忘録写真アルバムに収録しよう!
後に世界文化遺産に登録された当時は無箔(ミナナムはあり)の富士山を目指して・・雲海を突破して錯覚したは雲上人。透き通った空を眺めて確か一日寿命が延びたなぁ〜
富士登山_20090812 タイム・チャート 須走ルートで富士登山での出来事(その一〜五)
富士登山Pickup2009-08-12(お気に入り抜粋) 富士登山(富士山)2009-08-12 (前半)
お鉢巡り、富士山の火口周り(お鉢めぐり) 富士登山(富士山)2009-08-12 (後半)
富士登山_20090812 メモ・Memo  タイム・チャート (スケジュール)
富士登山_20090812 タイム・チャート
  富士山へ須走ルートで登山(富士登山) での出来事 (その一 〜 その五)
登山時のこの姿、営業の際パソコンがリュックに入った今の姿にソックリ?待てよ!年輪数本増えた? 登山時のこの姿、営業の際パソコンがリュックに入った今の姿にソックリ?待てよ!年輪数本増えた? その一  富士山へ登山(富士登山)での出来事その一、ガス欠寸前で右往左往
その二  富士山へ登山(富士登山)での出来事その二、天候は?も登山決行
その三  富士山へ登山(富士登山)での出来事その三、火口一周(お鉢巡り・お鉢めぐり)
その四  富士山へ登山(富士登山)での出来事その四、軽装故の負傷下山、傷を深め後遺症が
その五  富士山へ登山(富士登山)での出来事その五、??を分けたホンの一瞬の体験

思い出の写真集「富士登山」〜世界遺産:富士山頂に立つ他は次の【写真アルバム集サイト】に収録

WEBサイト運営担当がECO旅・エコ旅、一人旅・ひとり旅した備忘録写真集・・多くの写真アルバムを収録



Click!で血圧計お披露目〜高血圧独り言 血圧測定変化 血圧測定結果表 血圧測定結果グラフ
Click!血圧計お披露目 血圧変化測定 血圧測定結果表 血圧測定結果グラフ
上のイメージ画像は平成29年の1ヶ月間の測定データ、更に一年後に同様の1ヶ月間の測定結果を次のページに収録
一ヶ月間の血圧測定結果の個人データ公開ページ〜「高血圧独り言」ページから抜粋し別ページに
当SOHOウェブサイト担当平成29年・30各1ヶ月間の血圧変動推移パターン掲載

食事療法の動機付けの面で一人反省会も含めカフェ有効活用+して行くのとあわせ運動不足の解消
これまでも不規則で思いつくままに次の様な運動?を・・ストレス発散、目の保養と色々な思い出づくりに・・

小さな「」散策・ウォーキング・ハイキング「」・サイクリング「」、運動兼ねた「エコ旅」で高血圧よ飛んで行け!

今(⇒H28)より40年程前に180台の血圧を指摘され大阪府・京都府・埼玉県で血圧降下剤服用し始めた直後に中止
静岡県・山梨県境に聳え立つ世界文化遺産、日本国内最高峰の富士山に敢えて登山挑戦!の富士登山
日頃の運動不足・ストレス蓄積の解消に幾らか効果有った?生活習慣病にも多少のショック療法が有効だった?
最近、血圧計でチェックすることも多い。多少、無理したハイキング・サイクリングの後は血圧計が示す値が優しい



富士登山ハイキングサイクリング + 青春18きっぷの旅高血圧症体調確認
登山・ハイキング・サイクリング・青春18きっぷの旅強行高血圧症に徹底挑戦血圧下がれ!
次のコーナー辺りに、持病と腹の探り合いしつつエコ旅備忘録掲載中
WEB担当、血圧測定結果の個人データを比較公開するに当たりミニ考察

ところで現時点[2019/02/25]では高血圧症・糖尿病のクスリを服用続けて約3ヶ月なりました。
さすがに今回は飲み続けております。 当初は血圧の急降下傾向で逆に心配でしたが、落着いて来た感じ!
ただ長年にわたり高すぎた血圧を若年層並みの正常?血圧に維持して良いものか別な不安も・・
それに糖尿病との関りが有っては難しい判断が・・

元々、生活する中での多過ぎるほどの要因によって瞬時に簡単に変動する我が血圧
変動幅が小さければ照準を合わせ易いでしょうが・・動きの激しい血圧の値に如何に対処して行くべきか?
今更、年齢を過少に申告しても体調は聞く耳を持たず、慰めてもくれない。
精々、よく歩き・よく寝て・クヨクヨ+イライラな性分を努めて忘れてしまうことか。 出来たらなぁ〜
それに毎日・長時間かけてパソコン画面との睨めっこも何とかならないものか? ドライアイだけで済まぬ
肩凝り・首こり・目の疲れ・硬直した姿勢・運動不足に不規則な食事〜おっと、塩分の摂りすぎでんな

でも麺類の一食だけでも相当な食塩相当量のナトリュームさんを住まわせているらしい。家賃も払わずに・・
もっと塩分を思いっきり減らして作れないの? 麺屋さん及び同類項の食品製造業者さん・・
減塩食品の市場シェアが圧倒的に少ない!もっと購買層は大きいと思いますが売り出す勇気が無いの?
塩分少な目の食生活・・真剣に考えざるを得ない今日この頃・・こんな耳障りなこと・・書いています
読んでしまって損した! でも読んだからには、もう手遅れ・・・御自分で書きなはれ!


生活習慣病(高血圧症+糖尿病)

よ、チョッと待った!



歩くんだ、ペダルを漕ぐぞ

血圧よ、下がれ!遠慮は要らぬ


生活習慣病(高血圧症+糖尿病):ハイキング+サイクリング+登山


亀岡市内のカフェ・喫茶店さんへの商売上の影響は皆無だと察せられますので・・ここで一句?コーヒーブレイクの思い出
画像イメージを Clickすると写真アルバム 「日光・草津温泉 2006-07-15_16」 へ

群馬県 草津温泉 片岡鶴太郎美術館 カフェコーナー にて珍しく洒落た気分で

概略案内・・美味しくてコスパ良い飲食料理=食事処=関連ページ
「店長ブログ」・・ソフト工務店エネシスポートのメインブログ 店長ブログをメインとするブログ群や
ツイッター(Twitter)と連携協同展開
京都亀岡六軒長屋リンク街
京都亀岡六軒長屋リンク街・・亀岡市のSOHO周辺でオススメ・PRしたい飲食店・料理店紹介ページ(個別)のLINK集
SOHO自社 WEBサイト構築
SOHOエネシスポート(亀岡市)
グループ内各サイト一括sitemap サイトマップ
SOHO近くにPRし紹介したい気になる飲食店・料理店・食堂・喫茶店・食事処あり
各お店を
単独紹介しているページLINK 別途、特集紹介コーナーも有り
(ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集〜オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内 「店長ブログ」・・ソフト工務店エネシスポートのメインブログ

個別紹介
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会席レストラン【しん愛】中華料理【餃子の王将】 ケーキ【シャトレーゼ亀岡店
お食事処【としぶん】会席料理・寿司料理【
八百捨(やおすて)】レストラン喫茶【アガピー中国料理【菜根香

ネットサーフィンで好感、勝手にPR!【Google My Maps】集ページ (各視点で)
ネットサーフィンで公式サイト、ブログ・SNS等に好印象PR集!気になる宿(旅館・ホテル)
ネットサーフィンで目に留まり、何となく気になる勝手に応援したい各地の店舗さん集合
京都府亀岡市、SOHO近く極くローカルな気になるコスパな美味しいメニューの飲食店
上記の各[ Google My Maps ]に収録した地図ポイント項目をリストアップ・・・[ My Maps リスト ]